これぞ、台風が送り込む蒸し暑さ?!

今日も雨かと思えば、朝 薄日が射してきて午後はピカーン

ヘッ?! 台風は???

湿気はドンドン上がり蒸し暑さMAX

 

 

なにもしたくない・・・でも、それじゃいけないよね

ひとまず草抜きバケツ3杯達成

 

実はね、先日買った体重計

知らなくて良いデーターが表示されるんです

まぁ、最初から結果は想像できていましたけれどね^_^;

 

筋肉量と推定骨量

初めから見たくも無い数字でしたけれど

筋肉量は年齢的平均の1/2よりやや上

骨量にいたっては完全に1/2・・・

 

骨量は・・・これから先もあまりアップできる自信はありませんが

筋肉量は、努力すれば何とかアップできるかな?!

かといって過酷な運動をしようと言うんじゃないんです

簡単なストレッチ体操もどき(^^ゞ

 

しないよりマシでしょう

普通の体重計にすれば良かった・・・ボソッ

コメント

moe

私がお世話になっている整形外科の先生いわく

「運動しようがしまいが、年を重ねりゃ身体は老化するに決まってます」

介護の大変な時に首痛い、股関節痛い、腰痛いと通いました。
介護が終わってからも、不調が続いて、ウダウダして運動しないからかしらと
嘆いたら、↑ のお言葉をいただきました。

コロコロさん、それだけ一日動いていたら、さらに運動なんていりませんよ。

あど

こんにちは。
プリンのことではご心配を頂いて、ありがとございました。♪(∩。∩;)ゞ・・・
今は小康状態を保っているところです。
このまま高齢犬なりの元気を取り戻してほしいと思っています。

ころさん宅の仔はいかがですか?介護の段階も長くなると大変だけど、プリンも介護の甲斐があったからだと思うと、疎かにできないですよね。

台風8号は沖縄で大変はことになってますね。
テレビに映る人たちが経験したことのない、と言っているのを聞いて、思わず怖くなりました。

大阪もむっとするような蒸し暑さです。

お千

この蒸し暑さ異常ですね。
さすがに今日はエアコンを付けました。
何もしなくても、腕に汗がにじんできます。

早めにお風呂に入って、エアコンの中へ!

コロコロさんでも筋肉量、骨量がそんなん?
もう計るのを止めます。
年を取れば身体は老化をします、ねっ、moeさん!

JOYママ

台風接近で 予定が狂って  車で走り回ってます。
それにしても、すごい蒸し暑さで・・・ でも、気温はまぁまぁなんです
除湿かけると 結構温度が下がって  母が・・・
なので、喘ぎながら  なんとか扇風機で生きてます。
台風・・・ 本当に被害の少ないことを 願います

そうそう、簡単なストレッチは 少しでも 毎日なさった方が・・・
体の筋肉は色々で、使うところと そうでないところと・・・
こりほぐしをかねて、筋肉 伸ばしましょう  回数よりもゆっくりする方が 良いらしいです  母もヨロヨロしながら 時々ね(^^)v

cat-korokoro

★moeさん

おっ!医療最前線にいるmoeさんから有り難いお言葉♪
まぁね、頭では分かっているんですけれど
これだけ数値ではっきり示されるとギョッ!なんですよ
ワッハハ(^o^)

歩くこととか体を動かすのは充分だと思います
つまんないことだけれど、背伸びとか普段使わない所を
お風呂に入る前ちょっことね(^O^)v

cat-korokoro

★あどさん

本当に蒸し暑いですね、しかも一気ですから^_^;

プリンちゃんのこと、出来るなら回復して欲しいですよね
一日でも長く、あなたたち家族の元でいますように
我が家のCiroも今すぐどうのって事は無いのですが
この夏はきっと彼にとってもしんどい夏になりそうです

cat-korokoro

★お千さん

数字に右往左往してもしようが無いよね
まぁ、床に伏さず自分のことが自分でできたら良しね(^_-)-☆

今日初めて扇風機出しました(苦笑)
エアコンは・・・まだ辛抱 アッハハ
台風が早く抜けてくれると良いのですが・・・

cat-korokoro

★JOYママさん

そうそう、全く使わない筋肉があるんですってね
でも、ちょっと使ってやると腰痛にもとびっきり良いとか
いつまで続くかは?!ですが、少しだけ・・・
でもあまり義務的にならない程度にします
確かに老化は防げない物 (苦笑)

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